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,由外而内产生的雄厚真气,足够我修炼《九阴真经》中易筋锻骨篇的第一重。全身内力全数转化成为九阴真气,金钟罩终于修炼到了第十重了!”
在江湖中人眼中《金钟罩》不过是一门练了后只是挨打不疼的功夫,而且面对内家高手几乎没有用处,其实这只是一种片面的想法,金钟罩为硬功外壮,属阳刚之劲,兼内壮之劲,为七十二艺硬功中最要之功夫,其练法稍繁难。
初练时,须用败布成一锤,在周身上前后捶击之。初则甚觉痛楚,击之既久,渐不觉痛,再换木棰;木棰击而不觉痛时,再换铁锤;铁锤亦不觉痛时,便用揭谛功之方法,及铁布衫之方法,并铁牛功之方法,如法练习二三年,胸背坚如铁石。
莫论拳脚不能及,即刀剑亦难伤损。
练成金钟罩功夫之人,胸背和被等处之骨骼,皆合并起来,并在一起,如天
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